«Bliib fit – mach mit!» über die Wintermonate auf Tele 1.
Für Seniorinnen und Senioren ist es besonders wichtig, im Alltag aktiv zu bleiben, was gerade im Winterhalbjahr noch schwieriger umsetzbar ist. In der Fernsehsendung «Bliib fit – mach mit!» animiert Bewegungstherapeutin Ursula Meier Köhler speziell ältere Menschen mit einfachen Übungen zu Bewegung in den eigenen vier Wänden.
Für Alle ab 60 –Jahren
Eine abwechslungsreiche Palette von Übungen lässt Einschränkungen vergessen und macht richtig Spass. Die verschiedenen Übungen fördern Kraft, Beweglichkeit, Koordination, Gleichgewicht und Ausdauer.
Bildung
Die Vermittlung von Bildungsinhalten richtet sich nach den Grundsätzen und Methoden der modernen Erwachsenenbildung. Es werden verschiedenste Betätigungsfelder erschlossen. Wir schaffen Möglichkeiten, damit sich Menschen persönlich und gesellschaftlich entwickeln und am kulturellen Geschehen teilhaben können. Bildung stellt in jedem Alter ein wichtiger Beitrag zu Sinn gebender Lebensgestaltung und zu psychosozialem Wohlbefinden dar.
Seit einigen Jahren läuft das von der kantonalen Dienststelle für Volksschulbildung und Pro Senectute Kanton Luzern initiierte Angebot Seniorinnen und Senioren im Klassenzimmer. Über 165 Pensionierte leisten regelmässig freiwillige Einsätze in Klassenzimmern von Primarschulen und Kindergärten im Kanton Luzern.